PALVELUT
Liikunnallinen ohjelmanumero kaveriporukalle synttäreille, polttareihin, yhteiseen vapaa-aikaan tai muuten vain? Liikunnallinen ohjelmanumero on toiveista riippuen ohjattu treeni teidän toiveiden mukaan tai lempeä kehonhuolto/jooga.
Kiinnostuitko?
Skumppajooga on kuplivan hauska ohjattu joogahetki pikkujouluihin, synttäreille, illanvietoihin, polttareihin tai vaikka tyhy-päiville. Skumppajooga sopii kaikille tasosta riippumatta, se on rentouttava ja ennen kaikkea iloinen joogaharjoitus. Skumppajooga alkaa rauhoittavalla kuplameditaatiolla, jonka jälkeen tehdään joogasta tuttuja asanoita skumppalasi kädessä / vieressä. Skumppajoogassa on rento meininki ja tunnista jää hyvä fiilis.
TYÖHYVINVOINTI – JA VIRKISTYSPÄIVÄT: Liikunnalliset ohjelmanumerot työpaikkojen ja yritysten työhyvinvointi- ja virkistyspäiville. Suunnitellaan yhdessä teille sopiva yhteinen liikunnallinen hetki työhyvinvointia parantamaan. Liikunnallinen ohjelmanumero voi olla toiveista riippuen ohjattu treeni tai vaikka lempeä kehonhuolto / jooga.