YRITYKSILLE
Hyvinvointia yrityksellenne
Liikunnalliset ohjelmanumerot työpaikkojen ja yritysten työhyvinvointi- ja virkistyspäiville.
Yrityksille voidaan räätälöidä myös pitempiaikainen Personal Training- paketti, jossa tavataan esimerkiksi kerran viikossa / kuukaudessa yhteisen treenin / kehonhuollon merkeissä.
Suunnitellaan yhdessä teille sopiva yhteinen liikunnallinen hetki työhyvinvointia parantamaan. Liikunnallinen ohjelmanumero voi olla toiveista riippuen ohjattu treeni, ulkoilu tai vaikka lempeä kehonhuolto / jooga.
Kiinnostuitko?
Kysy tarjous niin suunnitellaan juuri teille sopiva paketti!
OHJATTU TREENI
Suunnittelen juuri teidän toiveiden mukaisen ohjatun liikunnallisen hetken. Ohjattu treeni voi olla esimerkiksi ryhmäliikuntatunti tai lempeä kehonhuolto / jooga.
ULKOILU
Kaipaatteko toimistosta välillä ulkoilemaan? Lähdetään yhdessä ulos reippaalle kävelylenkille, mennään metsään rentoutumaan tai vaikka sauvakävelemään! Ulkoiluun voidaan yhdistää esimerkiksi lempeää kehonhuoltoa / joogaa.
JOOGA / LEMPEÄ KEHONHUOLTO / SKUMPPAJOOGA
Jooga / lempeä kehonhuolto on palauttava ja huoltava tunti, jossa tehdään avaavia liikkeitä ja venytyksiä. Tunnin kruunaa ihana loppurentoutus. Tämä tunti sopii kaikille; se palauttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Halutessanne pidän teille myös skumppajoogaa, joka sopii esimerkiksi illanviettoihin / pikkujouluihin.